Hallo,

Ik ben Elzelien Leenman.

Sinds maart 2023 werk ik bij FYNN Fysio als oefentherapeut Mensendieck, psychosomatisch oefentherapeut en slaapoefentherapeut

Hiervoor heb ik 25 jaar mijn eigen praktijk gehad in Breda, de Westereen èn 17 jaar in Leeuwarden Zuiderburen.

Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode die zich richt op het behandelen van lichamelijke klachten en problemen met het bewegen in het dagelijks leven.

Je leert bewust te worden van je dagelijkse houding- en bewegingsgewoonten. Door inzicht en oefeningen kun je jouw gedrag ten aanzien van houding en beweging in het dagelijks leven veranderen en hierdoor kun je juist en gezond gaan bewegen.

Psychosomatische oefentherapie richt zich op het behandelen van lichamelijke klachten ten gevolge van een mentale oorzaak. Hierbij kan je denken aan stress, hyperventilatie, maar ook aanhoudende (chronische) pijn. In de behandeling krijg je inzicht in je eigen reactie op de klachten en leer je hoe je hiermee kan omgaan.

Slaapoefentherapie is een effectieve manier om je slaapproblemen aan te pakken. Vaak is er een relatie tussen de slaap en bestaande lichamelijke of mentale problemen. In deze behandeling ga je met mij aan de slag om de vicieuze cirkel te doorbreken. De slaapoefentherapie is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten en heeft een praktische aanpak.

Wat kan je van een behandeling bij mij verwachten?

Ik ga met je aan de slag met uitzoeken waar de klachten vandaan komen. Door inzicht vergroten en oefeningen leer je hoe je zelf de klachten beïnvloeden.

Een eeuw geleden was het motto van mevrouw Bess Mensendieck: “Zelf zien, zelf doen, zelf voelen”  Dit motto is nog steeds de basis van mijn behandeling!

Mijn drijfveer voor mijn vak mag duidelijk zijn: ik vind het prachtig om samen tot een mooi eindresultaat van de behandeling te komen.

En om, ondanks een oud motto, met de nieuwste inzichten te kunnen werken.

Naast oefentherapie geef ik ook Pilates en verzorg ik de valpreventietraining “Ik sta sterk”.